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假如我有過目不忘的能力，考試不就考什么過什么了？除了CFA，我還要拿下CPA、FRM、ACCA、CMA...我要做考霸，考下所有有用的證，把它們都貼在家里的墻上，每天各種換角度拍照曬證，然后...
然而，想象歸想象，我們不得不面對一個(gè)現(xiàn)實(shí)：隨著年齡的增長，我們大多數(shù)人如今的記憶水平，已經(jīng)不如18歲時(shí)的模樣。
越長大，經(jīng)歷的事情越多，太多的事物占據(jù)腦海讓我們注意力不如從前專注。尤其對于上班族來說，除了工作還需要分出時(shí)間來學(xué)習(xí)CFA，更是如此。如果能有過目不忘的能力，你會拒絕嗎？
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好吧，再回歸現(xiàn)實(shí)。即使我們擁有這樣的能力，但是，你可能還是考不過CFA！
一、通過CFA，運(yùn)用能力是關(guān)鍵
對于CFA來說，較強(qiáng)的記憶能力可能讓你具備較大的優(yōu)勢，卻并非意味著CFA證書就唾手可得，運(yùn)用分析能力才是關(guān)鍵。每次遇到想死記硬背過關(guān)的同學(xué)，高頓君總?cè)滩蛔o撫額，無語凝噎。同學(xué)，你看清楚面前的幾塊“大書磚”的厚度了嗎？能不能心里有點(diǎn)數(shù)？
高頓君假設(shè)你能過目不忘，但是如果以為這樣就能過關(guān)了，就太天真了。作為一個(gè)行業(yè)含金量首屈一指的證書而言，如果單考死記硬背的功夫，就顯得太不上臺面。也許，在一級、二級中這種方式還有效，但是卻無論如何也過不了第三關(guān)，這關(guān)最考驗(yàn)?zāi)愕倪\(yùn)用分析能力。
對此，同學(xué)們在復(fù)習(xí)過程中，一定要多訓(xùn)練自己的運(yùn)用分析能力，多攻克一些案例和分析一些金融現(xiàn)象，將知識點(diǎn)內(nèi)化成自己的能力，才能更有效的備考。平日里，多關(guān)注金融圈發(fā)生的事情，然后分析其動因和影響，比如今年央媽數(shù)度放水的原因及其影響如何等。
二、在理解的基礎(chǔ)上記憶
對于同學(xué)們來說，高頓君雖然承認(rèn)你們很聰明，但是真正記憶能力超強(qiáng)的同學(xué)實(shí)際還是有限的。前面提到對于CFA而言，較強(qiáng)的記憶能力會讓你具備很大的優(yōu)勢，這是因?yàn)镃FA的考試常有些公式、模型、概念等需要記憶。
對于一般同學(xué)來說，如果沒有超強(qiáng)的記憶能力，那么在記憶方面就需要“取巧”。單單死記硬背的東西，通常不易保持很久。就如在雪中踩下的腳印，隨著新的雪不斷降落，之前踩下的腳印很快會被覆蓋，再看不出痕跡。
而要想讓記憶的東西能深入腦海，那么就必須讓它常出現(xiàn)在你的腦海中，讓它在你腦中具象化，讓你印象深刻。換句話說，它必須在你腦中有個(gè)清晰的概念，你要理解它，你才能真正記住它，知識亦是如此。
平日在學(xué)習(xí)的過程中，要在理解的基礎(chǔ)上記憶，這樣才能事半功倍。
三、提升記憶能力
既然強(qiáng)的記憶能力對CFA的學(xué)習(xí)有所幫助，那么我們就可以在此方面尋些突破。我們固然不能過目不忘，卻也有些小方法可以改善我們的記憶水平。
1、善于聯(lián)想
科學(xué)作家Joshua Foer在一場TED演講【如何拯救我們逐漸丟失的記憶力】中，提到一個(gè)“記憶宮殿”的概念。他提倡人們在記憶中，要多發(fā)揮聯(lián)想，將要記憶的事物與某些東西、場景關(guān)聯(lián)起來記憶，往往會取得意想不到的效果。
2、適當(dāng)運(yùn)動
專家認(rèn)為，長期的心血管運(yùn)動可以減少因年齡增長出現(xiàn)的腦組織損失，可以減輕記憶力衰退。多項(xiàng)研究表明，要保持大腦活躍，只需經(jīng)常運(yùn)動。良好的身體狀態(tài)，有助于更好的發(fā)揮大腦記憶力功能。
3、多聽音樂
保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫(yī)學(xué)和心理學(xué)為依據(jù)，對一些樂曲進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進(jìn)入冥想狀態(tài)。他在建議學(xué)生聽這類音樂的同時(shí)記憶一些東西，取得了良好的記憶效果。
4、健康飲食（少吃鹽）
高鹽飲食會導(dǎo)致認(rèn)知退化，不要攝入過多。另外，有助于提升記憶力的食物：乳制品、蛋類、海鮮、大豆等，可適量攝入，補(bǔ)充大腦活動需要的能量。
5、愉悅的心情
對于一個(gè)心情不愉快或心事重重的人來說，在復(fù)習(xí)過程中是很容易分神的，而愉悅的心情則更容易讓大腦放松，達(dá)到最佳狀態(tài)。
6、睡眠充足
睡眠不足的人在注意力集中方面常會有些困難，時(shí)常感到乏力，提不上勁。同時(shí)，睡眠不足也會導(dǎo)致思維遲鈍，腦細(xì)胞死亡等問題，引發(fā)記憶能力衰弱。睡眠好了，精神狀態(tài)好了，對記憶能力的提升也會有所幫助。
7、多思考
讓你的大腦總是時(shí)常處于思維活躍狀態(tài)，腦細(xì)胞得到激活，這樣對記憶有所幫助。
8、多咀嚼
科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。咀嚼時(shí)人的大腦感覺運(yùn)動領(lǐng)域的血流量會增加25%-28%，供血充足的情況下記憶能力更好，很多人認(rèn)為這也是很多美國人平時(shí)學(xué)習(xí)愛嚼口香糖的原因。
最后，我們又回歸到開頭的話題：假如讓你擁有過目不忘的能力，你愿意嗎？
高頓君：我愿意。
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▎本文由高頓CFA老師 Sherly 整理發(fā)布，更多CFA資訊【請關(guān)注高頓CFA官網(wǎng)】若需引用或轉(zhuǎn)載請保留此處信息
