2022年稅務(wù)師的報名從今天就開始了，報名完成的小伙伴可以開始備考了。在備考過程中，每個考生都會經(jīng)歷疲勞期，在學(xué)習(xí)一段時間后，會出現(xiàn)不想學(xué)習(xí)的想法。一打開書本就想合上，在看書的過程中，還會出現(xiàn)煩躁的情緒，不管做什么都興致缺缺。出現(xiàn)這些現(xiàn)象說明你正處在學(xué)習(xí)疲勞的時期，這個時候就需要做出一些調(diào)整，讓自己恢復(fù)元氣。那么在備考中如何避免這些情緒的產(chǎn)生呢？已經(jīng)出現(xiàn)這些情緒又該如何調(diào)整呢？
一、科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)時間
我們可能會認(rèn)為學(xué)習(xí)好的考生每天都在埋頭苦讀，但是高分的考生并不是一天到晚都在學(xué)習(xí)，他們會合理安排自己的學(xué)習(xí)時間，學(xué)習(xí)的時候就認(rèn)真學(xué)，娛樂的時候就盡情玩，學(xué)習(xí)的效率很高。在學(xué)習(xí)一段時間后，大家可以給自己放個假，放松放松大腦，比如學(xué)習(xí)一周之后，可以給自己一到兩天的放松，但這一兩天并不是完全不看書，必須堅持每天學(xué)習(xí)，哪怕只是十分鐘，堅持自己學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
二、保持樂觀的心態(tài)
樂觀的心態(tài)會對學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生積極的影響，當(dāng)心情比較愉悅的時候，學(xué)習(xí)的熱情是比較高的，而心情不好的時候，更沒有學(xué)習(xí)的想法，所以，在心情不好的時候，要及時調(diào)整，緩解自己的情緒，可以通過看電影、聽音樂、散步等方式，情緒緩解后，開始進(jìn)入學(xué)習(xí)。大家千萬不要在不想學(xué)習(xí)的時候強迫自己去學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，學(xué)習(xí)效率也是非常低的。在備考時千萬不要給自己太大了壓力，可以看看別人的備考經(jīng)驗，也可以分享自己的經(jīng)驗，畢竟84分和滿分都是合格的。
三、交替學(xué)習(xí)
如果報考了多個科目，在學(xué)習(xí)時，一定要注意進(jìn)行交叉學(xué)習(xí)，不要長時間學(xué)習(xí)某一個科目，這樣可以有效提高備考效率，也會使大腦處于高度集中的狀態(tài)，平衡每個科目的學(xué)習(xí)，減少學(xué)習(xí)疲勞期。
四、合理利用零散時間
很多考生都是一邊工作一遍備考，有的時候不能同時兼顧，備考時間不充分，所以這些考生更應(yīng)該合理利用零散的時間，可以記一些公式，回顧自己的錯題，或許聽一聽網(wǎng)課，這些知識的積累也是不可小覷的。在職的考生更應(yīng)該有一個打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，樹立明確的目標(biāo)，相信自己。
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