2023稅務(wù)師備考建議：如何戰(zhàn)勝備考焦慮？?稅務(wù)師考試報(bào)名信息點(diǎn)此查看
1、做好充分的準(zhǔn)備
全面?zhèn)淇?，把老師教大家的重點(diǎn)內(nèi)容都掌握理解，反復(fù)刷題，查漏補(bǔ)缺，只要堅(jiān)持一段時間，有足夠的知識積累，考試就穩(wěn)了！如果覺得備考科目內(nèi)容多，時間來不及，那個時候可以“戰(zhàn)略性放棄”部分科目，對自己有把握的科目進(jìn)行全力備考，這樣，怎還會焦慮？
2、做積極的自我暗示
著名的英國心理學(xué)家哈德飛曾做過這樣的實(shí)驗(yàn)：
他請了三個人，讓他們在三種不同的情況下，盡全力抓緊握力計(jì)。在一般的清醒狀態(tài)下，他們平均的握力氣是101磅。
第2次實(shí)驗(yàn)則將他們催眠，并告訴他們，他們非常地虛弱。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，他們的握力只有29磅（還不到他們正常力量的三分之一）。
然后哈德飛再讓他們這些人做第三次的實(shí)驗(yàn)，在催眠之后，告訴他們說他們非常強(qiáng)壯，結(jié)果他們的握力平均達(dá)到142磅。
當(dāng)他們在思想里很肯定地認(rèn)定自己有力量后，他們的力量幾乎增加了50%，這就是我們難以置信的心理力量。
3、給大腦“減減壓”
備考過程中，適當(dāng)?shù)南睦砥?，避免用腦過度，也就是說要科學(xué)用腦。科學(xué)用腦最重要的措施是順應(yīng)大腦活動的生理節(jié)律，強(qiáng)調(diào)勞逸結(jié)合，體腦結(jié)合，切忌長時間以各種強(qiáng)制手段增加腦力勞動的負(fù)荷。
4、作好逆向準(zhǔn)備
做任何事情，在不知道結(jié)果如何時，要先接受失敗的可能，明白失敗的意義，讓自己輸?shù)闷?。假如失敗了，分析失敗的原因，下一次努力?/p>
而在結(jié)果未出時，我們不必過于擔(dān)心會失敗，就拿備考稅務(wù)師來說，結(jié)果重要，過程也很重要，我們聽從老師的指導(dǎo)，科學(xué)備考，努力去準(zhǔn)備了，結(jié)果能壞到哪去？
