只有學(xué)會(huì)愛自己，才能活得夠漂亮

　　小編寄語：有人說女人到了一定年紀(jì)就會(huì)變成殘花敗柳，其實(shí)無論哪個(gè)年齡段，只要學(xué)會(huì)愛自己，每個(gè)女人都可以活得很精彩。那要怎樣愛自己呢？找到自己追求的，堅(jiān)守自我原則，簡單生活，你也能成為聰明女人。
 
　　1、愛惜身體，不被眼前利益所迷惑。
　　昨天，孩子說：腦袋想看書而身體卻想睡覺，應(yīng)該聽誰的？我說：應(yīng)該聽身體的。道理很簡單，在身體疲乏的時(shí)候書是看不進(jìn)去的而且，想看書只是腦袋中的某一個(gè)執(zhí)著的念頭，而身體則是思維存在的根本。換句話說，如果遇到某一個(gè)人，大腦很興奮而身體卻感覺不舒服，那么，就算你們能夠勉強(qiáng)在一起，最終的結(jié)局基本上也是不太好的，因?yàn)?，身體比腦袋更有智慧。
 
　　2、簡單生活，像嬰兒那樣無憂無慮。
　　女人的煩惱絕大多數(shù)都是由虛榮心引起的，如果看到別人有奢侈品牌的東西而不羨慕，看到別人的男人發(fā)大財(cái)而不妒忌，只想過簡單到如同嬰兒般的生活，沒有虛榮也沒有貪婪，只要一日三餐就好，這樣的女人才可以做到真正意義上的自尊和自愛。不受物質(zhì)的誘惑，不被金錢左右，就算是遇到了帥哥美男，也會(huì)理智到不被誘惑到暈頭轉(zhuǎn)向甚至失去方向的做人準(zhǔn)則基本準(zhǔn)則。
 
　　3、作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
　　有修養(yǎng)的女人通常都會(huì)有良好的生活習(xí)慣，凡事盡可能按照自己的生物鐘安排工作和休息，而且，這樣的女人在自愛的同時(shí)還可以潛移默化地糾正男朋友或老公生活上的陋習(xí)，比如：玩游戲到深夜或漏夜看球賽的那種日夜顛倒的生活作息，比如跟朋友喝酒或打算到天亮的不健康生活方式。所以，女人的自愛是可以影響到身邊共同生活的那個(gè)人的，只要你們相愛，他一定會(huì)被馴化的。
 
　　4、放寬心思，不過抱怨批判式生活。
　　讀過《心理學(xué)》的人都知道，無論我們對(duì)外界的人或事有多少的不滿與抱怨，其根源都是出于自己內(nèi)心世界對(duì)外界的批評(píng)與指責(zé)。同樣見一個(gè)人，有的人見了會(huì)很開心，有的人見了會(huì)很憤怒，有的人見了會(huì)很害怕，也有的人見了根本就沒有感覺，為什么會(huì)有不的反應(yīng)？因?yàn)?，每一個(gè)人都會(huì)把自己內(nèi)心世界的情感投射到那個(gè)人的身上，心不同，愛的基礎(chǔ)不同，所以感受也就不同。
 
　　5、珍惜感情，決不偏執(zhí)于虛幻愛情。
　　人的一生不可避免會(huì)遇到自己愛的人和愛自己的人，會(huì)有自己理想中的愛情和現(xiàn)實(shí)生活中的愛情，理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，因此，如何區(qū)分虛幻與現(xiàn)實(shí)是每一個(gè)女人都應(yīng)該懂得的道理。只有聰明的女人才懂得如何珍惜自己的感情，才懂得愛自己勝過愛虛幻世界里的一切。而且，自尊自愛，不依不靠，憑借自己的能力所創(chuàng)造的財(cái)富才是自己人生*4的收獲，是自尊和自愛的基礎(chǔ)。
 
　　6、學(xué)會(huì)自夸，多給自己正面的激勵(lì)。
　　假如今天有一個(gè)朋友請(qǐng)你吃飯，你別管他是不是專門請(qǐng)你還是捎帶請(qǐng)你，你都應(yīng)該感謝他，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？所以，有沒有想過對(duì)方為什么請(qǐng)你？是你的正面形象給了對(duì)方好感。因此，如果有可能，記得要記得感謝自己，贊許自己，甚至請(qǐng)自己吃飯送禮物給自己來嘉獎(jiǎng)自己，這是自己應(yīng)得的獎(jiǎng)勵(lì)。結(jié)果你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己會(huì)變得越來越美麗越來越開心。
 
　　7、懂得惜福，細(xì)心感受身邊的感動(dòng)。
　　女人不應(yīng)該把男人對(duì)自己所做的一切都當(dāng)成理所當(dāng)然的事情，戀人之間，情人之間，夫妻之間，愛都應(yīng)該是雙向交流的，男人要懂得無私奉獻(xiàn)，女人也應(yīng)該懂得惜福，珍惜兩人在一起時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴感動(dòng)。問題在于有的時(shí)候我們常常會(huì)糾結(jié)于對(duì)方的缺點(diǎn)而忽略了對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)長處，對(duì)身邊男人用心良苦設(shè)計(jì)的浪漫更是熟視無睹而視而不見。因此，女人的自尊和自愛是要融入到個(gè)人的感情世界的。
 
　　8、善良待人，但是防人之心不可無。
　　愛自己，就要聽從自己內(nèi)心最真實(shí)的聲音，不要為了別人的喜歡而去做勉強(qiáng)自己的偽裝，懂得善待他人是一種品格，而懂得拒絕小人的陷阱更是愛自己的基本表現(xiàn)。俗話說的好，害人之心不可有，防人之心不可無。如果你對(duì)對(duì)方不是非常了解，如果你不是對(duì)方追求的目標(biāo)，那就沒有必要對(duì)對(duì)方徹底地敞開心扉，要有基本的自我保護(hù)意識(shí)，不去害人也應(yīng)該避免被人所害。
 
　　9、善解人意，懂溫柔會(huì)有傳統(tǒng)美德。
　　作為女人，你可以事業(yè)有成變成女強(qiáng)人，你也可以自尊自愛不需要依靠老公活得很好，甚至你還可以單純地放下一切而回歸到自然之中，但是。愛不是這個(gè)好或那個(gè)不好，愛是自然的情感，愛是無條件的接納，如果有人發(fā)自內(nèi)心告訴你：他愛你的一切，即便是再多的缺點(diǎn)，他也能坦然接受。那么，可以說無論別人如何看你，你只要相信自己的自我感覺就夠了。
 
　　10、豁達(dá)大度，承認(rèn)自己的不夠完美。
　　通常，我們喜歡聽別人的夸獎(jiǎng)和贊揚(yáng)，假如有一個(gè)人一直用批評(píng)的語氣指正我們工作中的錯(cuò)誤，基本上是不會(huì)被人接受的。所以，如果今天有一個(gè)人罵你一句，或許你在一個(gè)月后還在耿耿于懷，甚至還在想方設(shè)法給批評(píng)者小鞋穿。其實(shí)，女人也應(yīng)該豁達(dá)大度一點(diǎn)，就是應(yīng)該大膽承認(rèn)自己的不夠完美。不用在乎別人怎么看自己，只要自己能夠單純的存在，單純地釋放自己的情緒。
        高頓網(wǎng)校小編溫馨提示：“春困秋乏”，秋乏主要是夏天的困乏延續(xù)到秋天而導(dǎo)致的。要消除秋乏，*4的方法是適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 。立秋后雖然三伏天在即，悶熱的天氣依然比較多，但熱浪有所消退，早晚氣溫相對(duì)低，因此可以在早晚適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳、游泳等，注意不要過度運(yùn)動(dòng)，否則更容易感到困乏。

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