在學(xué)習(xí)中浮躁心理主要體現(xiàn)在:
  1、聽課一聽就懂,其實(shí)沒有真懂。
  聽課是一種被動學(xué)習(xí)方式,在學(xué)習(xí)過程中,聽懂老師講課只是*9步,你聽懂了并不代表你真的懂了。不信你可以試試,你覺得你聽懂了,把課件關(guān)掉之后,開始做題,做完題后便發(fā)現(xiàn)錯了不少,然后也不分析錯題的原因就進(jìn)行下一章的學(xué)習(xí)。這樣長期下去學(xué)習(xí)效果并不好。如果聽課之后,能夠翻開教材自己消化一下,對于自己還不是很懂的地方再選擇性的聽一下課,然后再做題,這樣效果會好很多。雖然會很耗費(fèi)時(shí)間,但效果很好。在聽課的時(shí)候*4不要掛QQ或開其他網(wǎng)頁,便于集中精力。如果真感覺課聽起來簡單的話,可以加速聽。一定要集中精力,這點(diǎn)很重要。
  2、看書一看就會,其實(shí)沒有真會。
  有很多同學(xué)在看書的時(shí)候感覺都很面熟,于是放松警惕,注意力不集中,最后干脆就不看了。然后又很糾結(jié),又怕掌握的不牢考試的時(shí)候吃虧。教材對于考試的重要性不言而喻,因?yàn)榭磿且粋€(gè)主動學(xué)習(xí)的過程,在看書的過程中多思考點(diǎn)課件中老師們提出的考試的重點(diǎn)和難點(diǎn),使聽課和讀書能夠達(dá)到相輔相成的作用,這樣的結(jié)合和思考便能潛移默化地克服此問題。
  3、盲目追趕計(jì)劃,趕不上計(jì)劃就心浮氣躁。
  有些同學(xué)做計(jì)劃的時(shí)候太死板,沒有預(yù)留機(jī)動時(shí)間。這樣做不太現(xiàn)實(shí),因?yàn)樯钪?10不變就是改變。所以一旦某些事情耽誤了學(xué)習(xí)進(jìn)度,就不太容易把進(jìn)度趕上,因?yàn)槊刻於加腥蝿?wù)和計(jì)劃,這樣累計(jì)下來慢慢自己就會挫敗感和壓力,心里莫名得就開始浮躁起來。但是如果在做計(jì)劃的時(shí)候留有一些機(jī)動時(shí)間,比如每周留出一天,這樣我們就能隨機(jī)應(yīng)變了,也就是以不變應(yīng)萬變。
  4、不會平衡科目之間的關(guān)系
  大部分同學(xué)一般都不止報(bào)一門,所以平衡好科目間的關(guān)系顯得尤為重要,否則會導(dǎo)致偏科情況的發(fā)生,在看某一門的時(shí)候心里會想著另一門,然后開始焦慮、浮躁。舉個(gè)例子,比如今年同時(shí)審計(jì)、會計(jì)、財(cái)管和稅法這四門的同學(xué),可以將會計(jì)和稅法分為一組,財(cái)管和審計(jì)分為一組,每天或每周執(zhí)行一組都行,這樣就不會有某一門或某幾門被冷落的情況發(fā)生。
  5、拖拉的習(xí)慣,計(jì)劃執(zhí)行緩慢。
  計(jì)劃做好了,但是就是拖拉,計(jì)劃一直執(zhí)行的不太理想,所以導(dǎo)致浮躁。所以一定要有務(wù)實(shí)的精神。想想最初的夢想,看看身邊戰(zhàn)友們都在按照計(jì)劃執(zhí)行,你有什么理由一直停滯不前呢?距離2013年注會考試還有150天的時(shí)間,說長也長,說短也短,我們必須抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)。腳踏實(shí)地,一步一個(gè)腳印地走下去,即使跋山涉水,披荊斬棘也要堅(jiān)持下去。
  為了大家能更輕松地?cái)[脫“浮躁”的困擾,我在這里提出了幾點(diǎn)建議:
  1、自我暗示或者找人傾訴
  當(dāng)你心情浮躁,不想學(xué)習(xí)的時(shí)候,你可以自我暗示一下,不管你是有多么的不想認(rèn)真下去,你想一下取得好成績時(shí)的喜悅心情,想想美好的未來,這樣你就有動力繼續(xù)下去了?;蛘哌@個(gè)時(shí)候找家人,朋友傾訴一下,發(fā)泄一下,往往從他們那里我們會得到更多的支持和啟示,這樣很容易讓我內(nèi)心得到平靜!
  2、勞逸結(jié)合
  當(dāng)你真的浮躁的時(shí)候,也可以通過慢跑、籃球、羽毛球之類的體育鍛煉來調(diào)節(jié)情緒,也可以去外邊散心來放空自己,也可以聽聽音樂(輕音樂最能使人平靜心情)等等。
  3、注意合理飲食
  夏季炎熱,一定要注意合理飲食。太熱的時(shí)候就不要吃熱量較高的食物,也不要吃太辣的東西,否則你會變得更加浮躁。
  4、保證充足睡眠
  研究表明睡眠不足會使人變得浮躁、焦慮不安。所以一定要保證睡眠質(zhì)量,每晚睡前喝杯牛奶,睡眠時(shí)間*4不要少于6小時(shí)。
  做什么事情都不要急于求成!步步為營,穩(wěn)扎穩(wěn)打才能取得成功!請大家用*4的心態(tài)去挑戰(zhàn)經(jīng)濟(jì)師!最后祝大家學(xué)習(xí)愉快!都能取得理想的好成績,收獲一份好心情!