最近刷到好多考研人這樣的一些動(dòng)態(tài)：
“8月才好像開(kāi)始起步，一考研就進(jìn)入焦慮期，我還有救嗎？”
“我不知道怎么復(fù)習(xí)了”
“我感覺(jué)看不進(jìn)去書(shū)了，頭腦空白”
“感覺(jué)復(fù)習(xí)那么久什么也記不住，背了還忘”
“感覺(jué)時(shí)間不夠用了，怎么辦？”
“二戰(zhàn)好難，學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍、動(dòng)力都跟不上……”
幾乎每年到了8月份，就有一批同學(xué)開(kāi)始進(jìn)入焦慮期……
考研8月起步還有救嗎,高頓考研集訓(xùn)營(yíng)
一、你為什么會(huì)焦慮？
總結(jié)下來(lái)有三個(gè)方面的原因：
1、因?yàn)闀r(shí)間方面的焦慮和倦怠
考研人有兩種，一種是早早開(kāi)始的（如3、4月份之前），一種是很晚開(kāi)始考研的（如7、8月份）。
前者好在時(shí)間比較充足，但同時(shí)時(shí)間跨度大，慢慢的因?yàn)楦鞣N各樣的原因自律能力變差，效率變低，每天每個(gè)月都給自己制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，卻無(wú)法實(shí)施完成計(jì)劃，陷入迷茫和焦慮。
后者則因?yàn)殚_(kāi)始得太晚了，怕自己落后太多，所以一起步就灰心喪氣；二戰(zhàn)生的話，可能失敗過(guò)一次，學(xué)習(xí)動(dòng)力也不太足了。
2、因?yàn)榄h(huán)境方面的焦慮和倦怠
暑假期間的考研人，主要分為在家學(xué)習(xí)（包括租房學(xué)習(xí)）和在校學(xué)習(xí)兩種學(xué)習(xí)環(huán)境。
首先在家學(xué)習(xí)的話，因?yàn)橛屑胰说母蓴_，有時(shí)很難靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，而且在家容易有一種因?yàn)槭孢m滋生的懶惰感，家的學(xué)習(xí)氛圍遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上學(xué)校、圖書(shū)館、自習(xí)室。
其次在學(xué)校學(xué)習(xí)的話，對(duì)于部分同學(xué)可能會(huì)受到周邊同學(xué)的干擾，例如聚集學(xué)習(xí)往往會(huì)變得效率低下。
在寢室學(xué)習(xí)，也會(huì)受到不參加考研的同學(xué)的干擾；一些學(xué)習(xí)不在狀態(tài)的“研友”，也可能會(huì)讓自己產(chǎn)生惰性，而一些進(jìn)度快的“研友”，一對(duì)比又會(huì)讓自己產(chǎn)生焦慮感……
3、因?yàn)閷W(xué)習(xí)方面的焦慮和倦怠
第一是學(xué)習(xí)進(jìn)度。許多人因?yàn)橛X(jué)得自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度跟不上別人，因此覺(jué)得焦慮，于是消極備考，日復(fù)一日。
第二是學(xué)習(xí)信息、資料?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)世界太發(fā)達(dá)了，信息資源也很多，信息一多，就不知道哪些東西是真正對(duì)自己有用的，哪些東西該舍棄掉。這樣一來(lái)，就永遠(yuǎn)抓不住重點(diǎn)，永遠(yuǎn)覺(jué)得還有好多要學(xué)啊，學(xué)不完了。
第三是學(xué)習(xí)效果的影響。因?yàn)槭强鐚?zhuān)業(yè)，所以始終吃不透一些專(zhuān)業(yè)知識(shí)；或者是數(shù)學(xué)的知識(shí)，怎么也學(xué)不會(huì)；英語(yǔ)語(yǔ)法基礎(chǔ)還是很弱，做閱讀越錯(cuò)越多了；專(zhuān)業(yè)書(shū)看了忘，忘了看，背書(shū)背了忘，忘了又背又忘，于是越來(lái)越慌。
第四還有一些其他的影響。例如一些學(xué)業(yè)方面的期末作業(yè)、考試、畢業(yè)論文，這些小事情好像不會(huì)耽誤太多時(shí)間，但是這種事情一多，堆積起來(lái)就太能影響你考研的心情了。
二、怎么緩解焦慮？
針對(duì)以上焦慮情況的同學(xué)，大家別慌！8月了，你還有救！高頓考研特意推出秋季集訓(xùn)營(yíng)活動(dòng)，來(lái)統(tǒng)統(tǒng)幫你解決這些問(wèn)題！
針對(duì)同學(xué)們的考研時(shí)間緊迫和進(jìn)度焦慮的問(wèn)題，首先我們一定要相信，方法大于努力，科學(xué)有效的方法，才是決勝的關(guān)鍵！而不是時(shí)間。東隅已逝，桑榆非晚，從現(xiàn)在開(kāi)始我們的時(shí)間足夠！
同時(shí)，凡事預(yù)則立，高頓考研集訓(xùn)營(yíng)制定了百日沖刺計(jì)劃，幫每個(gè)集訓(xùn)營(yíng)的同學(xué)都制定極具個(gè)性化的百日復(fù)習(xí)規(guī)劃，落實(shí)到每一科目的學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)習(xí)進(jìn)程的制定，讓集訓(xùn)營(yíng)的同學(xué)能夠在百天內(nèi)趕上并超越你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，從穩(wěn)步提升，到充滿信心奔赴考場(chǎng)！
針對(duì)同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境太差、自律能力不足產(chǎn)生的苦惱，高頓考研集訓(xùn)營(yíng)給大家提供了很好的學(xué)習(xí)環(huán)境。集訓(xùn)營(yíng)是全封閉式管理，整潔的居住環(huán)境，充滿學(xué)習(xí)氛圍的課堂、自習(xí)室，在這里，你會(huì)跟一群志同道合的，跟你一樣飽含學(xué)習(xí)激情的“研友”共同進(jìn)步，而省去了很多干擾、是非！
同時(shí)，集訓(xùn)營(yíng)實(shí)行高三式班主任督學(xué)，集訓(xùn)營(yíng)的學(xué)管會(huì)督促你的學(xué)習(xí)，作息，保證你能夠在百天里全力以赴，讓你不再懶惰，不再懈怠開(kāi)小差！
針對(duì)學(xué)習(xí)效果不如意的問(wèn)題，高頓考研集訓(xùn)營(yíng)有上岸學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐伴學(xué)，給你動(dòng)力與鞭策，給你專(zhuān)業(yè)課上的指導(dǎo)！也有名師助學(xué)、名師輔導(dǎo)，幫你掃除政治、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)和專(zhuān)業(yè)課上的知識(shí)盲點(diǎn)、難點(diǎn)，教你精準(zhǔn)把握重點(diǎn)，摒棄無(wú)關(guān)痛癢的知識(shí)，實(shí)現(xiàn)科學(xué)高效學(xué)習(xí)！
無(wú)論8月的你現(xiàn)在復(fù)習(xí)得如何，基礎(chǔ)如何？是焦慮還是效率低下，是二戰(zhàn)還是剛準(zhǔn)備考研的23考研同學(xué)，都可以參加這場(chǎng)集訓(xùn)營(yíng)，我們將于9月5日，正式啟動(dòng)秋季集訓(xùn)營(yíng)，充分把握這最后4個(gè)多月的時(shí)間，為夢(mèng)想和目標(biāo)背水一戰(zhàn)，反超競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，全力奔赴！
考研，一年就一次，不能懈怠輕心。
秋季，錯(cuò)過(guò)等明年，需要緊緊抓住。
種一棵樹(shù)最好的時(shí)間就是現(xiàn)在，抓緊行動(dòng)！時(shí)不我待！
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我們期待每位懷抱考研夢(mèng)的同學(xué)的到來(lái)！
2023秋季，讓我們一起在集訓(xùn)營(yíng)乘風(fēng)破浪，逆流而上！