離2018年11月17日，FRM考試還僅剩下2天時間。隨著考試日程愈來愈近，考前可能會出現(xiàn)焦慮、心慌等情緒上的波動。所以在考前一定要調(diào)整好精神狀態(tài)，方能在考場上發(fā)揮出上佳的水平，順利通過FRM考試。
 
那么考前有哪些需要注意的事項呢？
 
一、作息生活要規(guī)律
FRM考試前兩天生活起居要保持規(guī)律。早中晚三個時間段要合理安排，保證臥室的清潔與舒適，營造良好的睡眠環(huán)境。此外不要再熬夜挑燈夜讀，保證每天有8個小時的充足休息時間，有利于養(yǎng)成良好的生物鐘，便于在考場發(fā)揮。
 
二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
考前需要補充營養(yǎng)元素保持身體的健康，健康的身體是一切的基礎(chǔ)。另外，要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃油膩刺激性的食物，預(yù)防因為飲食不當造成身體機能的受損，從而影響到考試。
 
三、適當鍛煉
在長期備考的過程總，人的精神始終處于一種高度戒備的狀態(tài)容易產(chǎn)生疲勞感。古人云，一張一弛文武之道。故而在考前可進行適當、合理的身體鍛煉，舒緩身心，卸下壓力。
 
四、調(diào)整心態(tài)
FRM考試前需要考生及時調(diào)整好心理狀態(tài)，既不能過于放松，也不能過于緊張。FRM考前個人備考情況無論是非常理想，還是仍有不足之處，都要給自己強大、積極的心理暗示，對自己的不足之處不要過于苛責，而是多想想自己的長處，維持一種比較均衡的心理狀態(tài)。
 
當走入FRM考場做題遇到困難時，切莫因為著急亂了陣腳，變得焦躁，頭腦要始終保持理智、清醒，從而調(diào)動積極情緒，發(fā)揮出更好的水平。
 
在FRM開始考試的當天，也有一些的事項，需要格外留意。
 
一、必須攜帶的物品
1、FRM紙質(zhì)準考證，與任何考試一樣，沒有準考試是不能進入考場參加考試的
2、相關(guān)證件，尚未過期，含有考生個人照片的護照、駕駛證
3、FRM考試官方準許攜帶的計算器，攜帶指定外的計算器，考生試卷將不會有評分
4、FRM考試答題所用的書寫工具，由FRM考試官方提供，個人不得攜帶
 
二、FRM考試可以攜帶物品
1、錢包
2、計算器電池、眼鏡、耳塞
3、藥物、醫(yī)療器械和其他醫(yī)學上必需的物品
這些物品需要可以放在口袋、袋子或座位下方
 
三、FRM考試違禁物品
如若攜帶以下違禁物品，考生需要遵照規(guī)定，將其放在考場指定存放地點
1、非FRM官方提供的書寫工具，如個人攜帶的橡皮擦、打火機或尺子
2、數(shù)碼電子產(chǎn)品：iPhone、Android手機、黑莓、便攜式時鐘、相機以及其他電子產(chǎn)品
3、可穿戴產(chǎn)品：谷歌眼鏡、智能手表、fit-bits等
4、個人行李：背包、手袋、手提包、公文包、筆記本電腦包
5、學習材料：筆記、教材、學習指南，包括草稿紙
6、煙草制品
四、答題技巧
 
當正式作答的時候，掌握一定的答題技巧，對于提高答題效率非常重要。
1、遇到一時不會的題目，不要糾結(jié)，繼續(xù)往下答題，也許在作答別的題目的過程總可以得到些許啟發(fā)。若在一個題目上打轉(zhuǎn)，會浪費很多寶貴的時間。
2、FRM一級考試計算題型較多，考生要把握時間，根據(jù)自己實際情況，合理分配考試的用時，在有限的時間內(nèi)發(fā)揮出更好的效率。
3、若遇到FRM知識盲點，在沒有絕對的把握，時間不允許的情況下要相信自己的第一感覺。
4、一旦答題卡確定要修改，是不可以直接擦出錯誤答案進行修改。應(yīng)當在保持原來涂卡內(nèi)容的同時，重新進行選項涂卡，并將確認的選項填寫在“選項確認橫線處”。這一點需要考生謹記，否則這個失誤很有可能導(dǎo)致不能通過FRM考試。
高頓財經(jīng)作為獲得GARP（FRM協(xié)會）認可的FRM考試備考機構(gòu)，未來將會依托在FRM領(lǐng)域的強大師資力量和學術(shù)研發(fā)能力，推出更多優(yōu)質(zhì)的FRM備考服務(wù)，幫助考生順利通過FRM考試，取得FRM證書。
本文作者Miller，高頓網(wǎng)校簽約作者。原創(chuàng)文章，歡迎分享，若需引用或轉(zhuǎn)載請保留此處信息。