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CFA考前緊張怎么辦

2019-07-23 CFA 829人瀏覽
老師回答
  CFA考前緊張可以這樣做:1.重溫重點、強化記憶;2.保持節(jié)奏、精準備考;3.調(diào)適心態(tài)、適度傾訴;4.適度運動、合理飲食。
  1.重溫重點、強化記憶
  CFA試題具有“重基礎(chǔ)”的特點。最后的幾天,備考人很難再有解題技巧上有所突破,這個時候需要在基礎(chǔ)知識上進一步提高,教材的知識點太多,太繁雜,因此,最后的時間里,CFA考生要多看Notes,重溫知識點。
  平時在聽CFA課程的過程中整理的練習(xí)材料、摘抄的核心筆記,錯題集,現(xiàn)在全部派上用場。
  2.保持節(jié)奏、精準備考
  CFA考前,要保持住之前穩(wěn)定的學(xué)習(xí)節(jié)奏,保證思維清晰、反應(yīng)敏銳。切勿因為考試來臨,只看不算,只讀不寫,對于基礎(chǔ)性的知識點應(yīng)該進行適度練習(xí),夯實基礎(chǔ)最重要。
  3.調(diào)適心態(tài)、適度傾訴
  經(jīng)常有考生表示能夠在CFA考試中超水平發(fā)揮,其實我認為,這是自己的水平本身就已經(jīng)達到了比較高的程度。所以,希望大家能夠保持心態(tài)平和,正常發(fā)揮就好,心態(tài)和狀態(tài)非常重要。
  交流或傾訴可以幫助解決自己在生活、復(fù)習(xí)、備考、情緒上的問題。備考人可以從同學(xué)、老師和家長那里得到支持和指導(dǎo),并且感受到被陪伴、被關(guān)心的愉悅。
  4.適度運動、合理飲食
  我們都知道CFA考試前這段時間對考生而言都是非常艱難、煎熬。天氣、自身心理的變化都讓許多考生感受到了很大的壓力。最簡單、最有效的運動方式是跑步,但是運動量要始終,慢跑800到1000米即可。
  最后,還要保持一貫飲食特點,以清淡可口為宜。少辛辣、忌生冷,保證脾胃腸道健康。另外遵照平常作息規(guī)律,按CFA考試時間要求逐漸調(diào)整好生物鐘。
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馮偉章

CFA/FRM持證人、MBA

高頓CFA/FRM研究院院長、《CFA中文教材》主編、《CFA精要圖解》主編

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