備考中級(jí)會(huì)計(jì)職稱，節(jié)后歸來沒狀態(tài)怎么辦?放假美滋滋，開工淚兩行。甚至有人說自己患了“節(jié)后綜合癥”，假期回歸后不僅工作堆積、作息待調(diào)整、精力被分散......備考更是心不在焉，小編教你幾招擺脫困境：
一、降低走上正軌的難度
求利避害是人的天性，沒有人愿意在可以放松的時(shí)候努力工作，所以我們必須正視自己的倦怠之心，當(dāng)我們告別假期，重新投入工作時(shí)，可以適度調(diào)整第一天的任務(wù)量。就像汽車啟動(dòng)不能一下把油門踩到底，人工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)的重啟也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。你可以規(guī)定第一天學(xué)習(xí)20分鐘，第二天學(xué)習(xí)30分鐘。逐步增加學(xué)習(xí)時(shí)間和要求。
二、做讓你有高度成就感的事情
復(fù)工備考過渡期，可以選擇自己擅長的科目或者喜歡學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式。 例如，您可以在三個(gè)科目中選擇您更擅長的科目進(jìn)行過渡。當(dāng)你更容易掌握這些知識(shí)時(shí)，你的積極性也會(huì)被調(diào)動(dòng)起來?；蛘哂行┩瑢W(xué)喜歡做題，不喜歡看課本。他們可以在這個(gè)過渡期間安排自己的問題來鞏固，主要目的是回到備考狀態(tài)。
三、抵制誘惑
剛剛告別了假期里多姿多彩的生活，考生可能暫時(shí)無法從自由娛樂狀態(tài)中抽離出來。這時(shí)候，你就需要手動(dòng)切斷與豐富多彩的外部娛樂連接的機(jī)會(huì)，最直接的就是不要再看手機(jī)了。 比如規(guī)定一定時(shí)間段內(nèi)確定不看手機(jī)，回家后不打開電視機(jī)等娛樂設(shè)備。 那我們可以做什么呢?當(dāng)然是打開高頓的網(wǎng)課視頻跟著老師一起在書海里遨游。
四、分解大任務(wù)
重新投入工作，未必能像我們在假期中所做的那樣集中精力，這個(gè)時(shí)候就需要考生把每天的備考任務(wù)進(jìn)行分解，能不能早上起床復(fù)習(xí)幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)，下班路上刷幾道題?晚上在家聽幾節(jié)課?不僅任務(wù)需要分解，準(zhǔn)備時(shí)間也可以分段。我們可能無法連續(xù)幾個(gè)小時(shí)在辦公桌前專注于同一件事，這時(shí)候我們可以以25分鐘為單位，完成時(shí)限后進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。 自己休息五分鐘，可以舒展一下，喝杯牛奶。當(dāng)然，記得休息五分鐘后再回來~重啟新的備考單元，再次享受你的專注時(shí)間~
