隨著年齡的增長，很多人覺得自己的青春已經(jīng)耗不起時間了，自己的人生應(yīng)該有所轉(zhuǎn)變，所以決定考中級會計職稱。然而，正是由于這種一定要盡快考過中級會計職稱的心理，潛移默化地給自己增加了心理壓力。
我們常說適當(dāng)?shù)膲毫δ艽龠M(jìn)一個人的效率，但是長期處于壓力之下，反而會引起各種疾病，包括身體上的和精神上的，例如身體上的高血壓、糖尿病、冠心病、消化道疾病等，精神上的抑郁癥等等。
你的壓力從何而來？
想要解決痛苦，就要找到痛苦的來源，想要減壓也要找到壓力的來源。如果不能在壓力達(dá)到一個爆發(fā)的臨界點(diǎn)之前排解，那么，之前做的再多努力也只能付之東流。
一般而言，中級會計職稱備考的壓力主要來源于兩方面。
1、外在壓力。主要是家人的期盼以及在同事和考友之間形成的無聲攀比。
2、自身壓力?？赡苁遣蛔孕呕蛘呤情L期孤單寂寞備考，心理上的壓力無處釋放。
那么在備考中級會計職稱的時候如何給自己減壓，苦中作樂？
轉(zhuǎn)變觀念，調(diào)整認(rèn)識
中級會計職稱在你的人生中只是起到輔助的作用，并不是絕對的作用。成為中級會計師，說明你比較適合做會計，專業(yè)技能方面較強(qiáng)，考不上也不要?dú)怵H，你還是可以向著管理方面發(fā)展的。而且即使落榜了，只要刻苦鉆研、努力拼搏，誰能說來年通過的不是你?；蛘哒嬲m合你的并不是這個行業(yè)，你的優(yōu)勢應(yīng)該發(fā)揮在適合它的地方。
解決考生內(nèi)心寂寞的問題
當(dāng)考生感到寂寞空虛的時候，一定要找個伙伴。這個伙伴*4是志同道合的考友，有共同的話題，有共同的上進(jìn)心，互吐心聲，互相勉勵，減輕因寂寞帶來的壓抑感?；蛘卟环两o自己寫幾封信。寫給過去的自己，審視自己過去的不足，寫給未來的自己，讓美好的愿景帶動你的積極性。不管你選擇哪種，都要釋放自己的情感，千萬不要郁積于心。
運(yùn)動法解除外在壓力
高頓網(wǎng)校一向認(rèn)為，只有保持身體健康才會保證心理健康。體能上的釋放，讓你無暇顧及那么多的心理負(fù)荷，精神上自然就輕松了不少。考生在運(yùn)動時務(wù)必遵循循序漸進(jìn)的原則，避免運(yùn)動過量降低抵抗力?？忌\(yùn)動要以柔和的運(yùn)動為主，可以散步、慢跑、游泳等。
尤其在冬天運(yùn)動，應(yīng)選擇陽光明媚的日子，好的天氣也能帶來好的心情。運(yùn)動過程中還應(yīng)注意保暖，防止感冒發(fā)燒等病癥。如此堅持下去，既釋放了壓力，還能鍛煉出強(qiáng)健的體魄，完全不用擔(dān)心考試期間這個那個小毛病了。
總而言之，中級會計職稱考試備考中產(chǎn)生輕微的心理壓力是正常的現(xiàn)象，但是考生自己要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒、心理，釋放過多的壓力，變壓力為動力，保證以一個良好的狀態(tài)來全力備考。