在狀態(tài)好的時候?qū)W習(xí)，不要為難自己
　　如果遇到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，這種情況下就先不要在繼續(xù)復(fù)習(xí)看書了，如果在自己狀態(tài)很差的情況下仍然聽課、做練習(xí)效果是非常不理想的，這樣自己既得不到休息，也沒有學(xué)到知識，只能是得不償失。大家身心很疲憊，精神也不好過。所以建議大家確實犯困的時候可以小憩一會兒，只需要10分鐘的小憩，再洗把臉，你就能精神飽滿地再學(xué)習(xí)一個小時。犯困的時候看看電視、聽聽笑話，能夠發(fā)自內(nèi)心的大笑一場，也能讓自己立即清醒。
　　另外犯困的時候也可以在窗前吹一下冷風(fēng)，現(xiàn)在大部分地區(qū)還是乍暖還寒的時節(jié)，所以一過冷風(fēng)很快就能清醒。還可以找人聊天，不過不能找讓人無聊的人聊天，否則會更困。還有一個清醒的好方法就是在網(wǎng)上重溫一下今年春晚的節(jié)目，生氣對于治療犯困特別有效。
　　千萬不能認(rèn)為學(xué)習(xí)就必須是兩三個小時不間斷地堅持下去，我們需要的堅持是每天都能抽出一些時間堅持學(xué)習(xí)，而在狀態(tài)不好的時候可以學(xué)習(xí)一段時間就休息一段時間，有狀態(tài)了再學(xué)習(xí)，如果實在撐不下去了，那就美美地睡一覺吧!
　　總之不要為難自己，要善待自己的身體，因為身體好了才有精力學(xué)習(xí)!
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