小編導(dǎo)讀:考前一天需要怎么準(zhǔn)備呢?根據(jù)以往的經(jīng)驗,很多同學(xué)在這一天心情都非常激動,24小時后即將走進考試,面對最終的角逐。為大家羅列了一些工具清單和考前的復(fù)習(xí)指導(dǎo),希望對大家有用!
  臨考復(fù)習(xí)篇
  1.適當(dāng)進行復(fù)習(xí),不要熬夜看書,不要晚于1點睡覺。
  2.公共課復(fù)習(xí):認真看看曾經(jīng)做過的筆記,系統(tǒng)知識,尤其注意曾經(jīng)的薄弱知識點。需要提醒大家的是,此時的貪多求新完全不求實際。
  3.專業(yè)課方面:將往年的真題中反復(fù)出現(xiàn)的重點知識點回歸課本,多看課本重點章節(jié)。
  臨考飲食作息篇
  考前一天,很多同學(xué)因為興奮或緊張,往往難以入眠,甚至出現(xiàn)失眠的狀況。除了調(diào)整心態(tài),同學(xué)們也可以進行適當(dāng)?shù)纳煺惯\動,一方面有助于改善大家的疲勞狀態(tài),另一方面幫助同學(xué)們及時進入睡眠。
  在飲食方面,同學(xué)們切忌不要為了考試而在前一天大幅度改善飲食的檔次,盡量保持和平常一樣,以清淡易消化為主,多吃蔬菜,適當(dāng)進食水果,少食油膩食物,少喝咖啡以及提神類保健品,保證生物鐘正常狀態(tài)。最后需要提醒大家的是,一定要做好防寒保暖的工作,預(yù)防感冒或其他身體不適。