本考試的目的是選拔部分高職高專畢業(yè)生升入普通本科高校繼續(xù)進(jìn)行體育相關(guān)專業(yè)本科階段的學(xué)習(xí),考查考生的跑、跳、投能力。
一、考試科目名稱:《田徑》
二、考試形式:面試
三、考試時長:120分鐘
四、考試結(jié)構(gòu)與分值:共4小項,滿分100分
1.100米達(dá)標(biāo)(共25分)
根據(jù)學(xué)生實跑時間參照對應(yīng)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)(百分制)得分×25%
2.100米技評(共25分)
根據(jù)100米完整技術(shù)表現(xiàn)參照對應(yīng)技評標(biāo)準(zhǔn)(百分制)得分×25%
3.立定跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)(共25分)
根據(jù)學(xué)生實跳遠(yuǎn)度參照對應(yīng)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)(百分制)得分×25%
4.雙手前拋實心球達(dá)標(biāo)(共25分)
根據(jù)學(xué)生實投遠(yuǎn)度參照對應(yīng)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)(百分制)得分×25%
五、考試的基本要求
學(xué)生要在全面系統(tǒng)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上理解田徑學(xué)科知識體系基本思想和方法,不斷提高自身的運動技能水平,加強(qiáng)體能訓(xùn)練,具備良好的協(xié)調(diào)性、突出的速度和爆發(fā)力等身體素質(zhì)。
六、考試范圍
1.100米跑。(1)掌握蹲踞式起跑技術(shù),支撐穩(wěn)固,便于發(fā)力;(2)掌握加速跑技術(shù),加速積極;(3)掌握途中跑技術(shù),步幅開闊;(4)掌握沖刺跑技術(shù),保持較高速度;(5)掌握撞線技術(shù),軀干迅速抵達(dá)終點線后沿垂直面。
2.立定跳遠(yuǎn)。(1)掌握預(yù)擺技術(shù),便于發(fā)力;(2)掌握起跳技術(shù),蹬地積極迅速;(3)掌握騰空技術(shù),軀干舒展;(4)掌握落地緩沖技術(shù),收腹舉推,重心迅速前移。
3.雙手前拋實心球。(1)掌握握握持球技術(shù),牢靠控制實心球;(2)掌握準(zhǔn)備姿勢,站位合理,重心穩(wěn)定;(3)掌握預(yù)擺技術(shù),軀干形成反弓,超越器械動作明顯;(4)掌握最后發(fā)力技術(shù),有明顯的鞭打動作;(5)掌握維持身體平衡技術(shù),實心球出手后能較好維持身體的平衡。
七、參考書目
《田徑》第三版,劉建國等主編,高等教育出版社,2014年6月,ISBN:978-7-04-032975-9