很多小伙伴都會在備考期間焦慮，尤其是剛剛結束了2021年3月份的ACCA考試。他們一方面擔憂4月份查詢ACCA成績，另一方面又要為6月份的ACCA考試進入緊張的備考狀態(tài)。其實焦慮的情緒是每個人都會經歷的，重點是應該如何化焦慮為動力，讓自己能夠更好地完成學習任務。
 

 
一、調整心態(tài)最有效的方式就是直面焦慮
一般來說正常強度的焦慮是有用的；但是，如果你這次的焦慮和擔憂會非常強烈，一般的調整心態(tài)的法子，就使不上勁了。而這種情況，你要做的其實是一個人坐下來，認真地感受心底的焦慮。認真的思考一下，自己為什么會因為這場考試而忐忑不安，為什么它對自己這么重要。想一想自己為了這場ACCA考試，付出了多少努力和代價，從而發(fā)現：啊，我原來是一個為了實現目標可以那么努力那么堅持的人啊，原來自己做的事情也可以很厲害。從而對認可自己，把緊張焦慮的心情變成了心潮澎湃。
這樣之后，可能你還會緊張，但你已經不會怕了；因為你知道，這些焦慮和擔憂正是你為了ACCA不懈努力的證明。
二、轉化情緒成為動力
焦慮的情緒只會帶給我們悲觀的想法。尤其對于考試科目較多的ACCA考試，我們應該做的就是如何理清思路、按照科學合理安排的時間表和每日計劃嚴格完成每天的學習任務。人不應該成為情緒的奴隸，所以我們不能沉浸在焦慮中不可自拔，而是應該把這種焦慮轉化為一種學習的動力。保持一科平常心，把努力程度交給自己，把結果交給時間，天道酬勤。
三、把時間細致安排
有句話這樣說的：“忙能治愈一切焦慮”，所以當你把時間都安排得滿滿當當，把應該復習的課程全部按照計劃一步步腳踏實地地完成，那么焦慮這種情緒會被你緊鑼密鼓地復習擠壓的無影無蹤。因此，大家只需要放下一切雜念，把所有的時間和精力都留給接下來的考試！相信自己，保持沖勁！信心十足的沖向考場，高頓小編祝你一切順利。
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