12. 把重要的觀念,方法寫下來,并貼起來,以隨時(shí)提示自己。
13. 走路比平時(shí)快30%,走路時(shí)腳尖稍用力推進(jìn),肢體語(yǔ)言健康有力,不懶散,萎靡。
14. 每天出門照鏡子,給自己一個(gè)自信的微笑。
15. 每天自我反省一次。
16. 每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)。
17. 聽心跳一分鐘,指在做重要事情前,疲勞時(shí),心情煩躁時(shí),緊張時(shí)。
18. 開會(huì)坐在前排.
19. 微笑。
20. 用心傾聽,不打斷對(duì)方說話。
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