2015年初級職稱考試的腳步臨近,很多考生會明顯感受到多方面的壓力：父母、同學(xué)的期待，考試激勵的競爭、自身的壓力等等.....臨近考試，許多心理學(xué)家認為，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)對于舒緩壓力以及在考場上的發(fā)揮起著至關(guān)重要的作用。高頓網(wǎng)校認為備考計劃應(yīng)從以下4幾個方面入手。
　　1. 現(xiàn)階段,該如何收心投入到緊張的學(xué)習(xí)中?
　　學(xué)習(xí)要有壓力,有了壓力才有動力,既然選擇了職稱考試,就要從思想上高度重視它,給自己一個學(xué)習(xí)的理由,比如拿到證書、比如提高自己、比如漲工資……為了這些目標,努力吧!
　　2. 在15年教材和輔導(dǎo)書沒有出來的情況下,如何規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)?
　　對于沒有基礎(chǔ)或基礎(chǔ)較弱的考生,現(xiàn)在就可以提前進入學(xué)習(xí)狀態(tài)了,雖然15年的教材和輔導(dǎo)書沒出來,但14年的課件和講義完全可以拿來提前學(xué)習(xí),難點、重點、考點突出。在此基礎(chǔ)上要盡早安排學(xué)習(xí)進度,等新的教材出來后,可以再隨15年課件更新的進度安排自己的學(xué)習(xí)。
　　3. 對于爸爸級、媽媽級考生來說,怎樣提高學(xué)習(xí)效率?
　　爸爸級、媽媽級考生很辛苦,往往坐下來開始學(xué)習(xí)的時候,已經(jīng)是夜深人靜了,自己也是很累的了,這時候一定要振奮精神,保持注意力集中,激勵自己既然學(xué)就要有效果,如果暈暈乎乎、硬性灌輸還不如好好休息,在精神狀態(tài)好的時候再學(xué)。學(xué)習(xí)時,要盡量擠時間先預(yù)習(xí),在預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)上聽課件,往往能起到事半功倍的效果。
　　4. 在報名開始前如何合理安排時間制定一個適合自己的學(xué)習(xí)計劃?
　　根據(jù)自己專業(yè)基礎(chǔ)知識的強弱和業(yè)余時間的充足程度,提早入手。建議從基礎(chǔ)班開始,全面展開學(xué)習(xí)?？傮w上可以分三個階段制定學(xué)習(xí)計劃,一是全面學(xué)習(xí)階段,時間較長,重點掌握基礎(chǔ)知識點,不要怕反復(fù),一遍不行兩遍,兩遍不行三遍,此階段一定要投入大量的時間和精力。二是習(xí)題階段,在*9階段的學(xué)習(xí)上,重點通過做題查缺補漏,此階段則不需要安排太多時間,只要*9階段基礎(chǔ)抓好,也只是一個檢驗學(xué)習(xí)效果的手段。三是強化提高、鞏固記憶階段?？砂才旁诮咏荚嚽耙欢螘r間。但也不需要安排太多時間。總之,抓基礎(chǔ)是重中之重。