如何建立好自信？？

　　
　　自信如何更好的建立呢？
　　你表現(xiàn)出什么，一定能反映出你腹中、心中究竟有什么。
　　除了貧窮、咳嗽和愛掩飾不住之外，負(fù)能量也是掩飾不住的。
　　所以，如果你沒底蘊(yùn)，就一定表現(xiàn)為沒自信;如果你沒知識(shí)，就一定表現(xiàn)為沒談資;如果你的肚子里全是天涯八卦，那你說話的樣子一定也是嘰嘰喳喳;如果你的心眼里全是不見光的猜忌和嫉妒，那怎么指望你的笑容明媚坦蕩如一朵花？
　　除此之外，讓你美麗的還有經(jīng)歷。有的女人可以在陌生人的聚會(huì)中侃侃而談，不因緊張而額頭發(fā)燙，不因忘詞而滿口結(jié)巴，誰(shuí)都覺得她真優(yōu)雅。那是因?yàn)樗呀?jīng)被膽怯折磨過幾十次了吧。
　　有的女人可以在所有人都大呼完蛋的時(shí)候，冷靜安然地思考解決問題的方法，不會(huì)被即將到來的恐怖虐的體無完膚，誰(shuí)都覺得她真優(yōu)雅。那是因?yàn)樗呀?jīng)經(jīng)歷過比這嚴(yán)重一百倍的失敗了吧。
　　所以，自信根本沒法偽裝。
　　你恐懼，瞳孔都會(huì)出賣你，手心的冷汗都會(huì)出賣你，渾身的顫抖都會(huì)出賣你。
　　你陰暗，眼神會(huì)出賣你，不陰不陽(yáng)的笑容會(huì)出賣你，上了年紀(jì)之后連下垂的五官都會(huì)出賣你。
　　你卑怯，蜷縮的體形會(huì)出賣你，恍惚的神情會(huì)出賣你，由旁人一句無心玩笑引發(fā)的憤怒也會(huì)出賣你。
　　所以，能讓你真的安靜、真的自嘲、真的收放自如、真的原諒的秘笈就是：真的有自信。
　　多培養(yǎng)一下自身的學(xué)養(yǎng)和藝術(shù)氣質(zhì)，多看電影多旅行，培養(yǎng)點(diǎn)高雅的愛好，整個(gè)人的氣質(zhì)，都會(huì)日新月異起來。
　　最后想說，當(dāng)一個(gè)女孩時(shí)時(shí)刻刻提醒自己要矜持要矜持的時(shí)候，她根本就不是一個(gè)矜持的人;當(dāng)她覺得自己的一切情緒都自然流露，但對(duì)方仍舊覺得她充滿神秘感時(shí)，她才是真的矜持。
　　高貴優(yōu)雅和神秘感都來源于，你真的很豐富。
        高頓網(wǎng)校小編溫馨提示：立秋過后要注重起居調(diào)養(yǎng)：宜早臥早起，早臥以順應(yīng)陽(yáng)氣的收斂，早起以使肺氣得以舒展，防止收斂太過。所謂“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，降水較多，天氣也會(huì)轉(zhuǎn)涼，此時(shí)要根據(jù)天氣的變化適當(dāng)添加衣服，以防感冒。

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