2016年11月FRM考試第二階段報名正在進行中。最近,有些考生前來咨詢,在備考中無法集中精力怎么辦?FRM備考之路枯燥又困難重重,想要順利跨過這些坎,就必須及時調整自己的心態(tài),否則就會因為負面情緒影響自己的備考進度。不過,究竟該怎么調整呢?跟著高頓財經(jīng)小編來了解一下下面這些考生的FRM備考心得。
  在職考生Daniel表示:“相信自己一定可以做到。一定要做到。所以每次復習的時候基本都是全力以赴,不是抱著這次不過下次再來的想法。也不想臨時熬夜沖刺,本科時這么干,覺得太傷神。仔細算一算每一次的成本都很高,不止包括考試費,還要算上請假的成本以及由此耽擱的工作上的進展。剛開始的時候就計劃兩年半時間里要一次通過所有這些考試。雖然那個時候想想覺得有些遙遠,但一步步做下來以后發(fā)現(xiàn)也就過來了。能完成既定的目標也有些小小的滿足。”
  另一位高頓FRM學員Karry認為:“把難題放在前面完成,之后再完成容易的事。也就是說,要把困難的事情放在容易完成的事情前面去做,把學習中不想完成的事情放在前面完成,這樣做不僅強化了學習能力,增強效率,同時也讓我們意識到,世界上沒有什么不能完成的任務。這種方式就是強化作用,用行動的方式不斷進行強化,直至你覺得自己有力量完成任何事情為止。對于緩解備考沖刺中的倦怠感和失落感,這也是個非常好的方法。此外,要時刻暗示自己,想一些正面的事物,讓自己變得樂觀起來,什么事情都會好起來,每天都是新的開始。放松心態(tài),讓自己過得更輕松,做一個樂觀正能量的人。”
  除了這些方法,還有什么具體的方法呢?還是大學生的考生Carol則稱,“多和考友交流備考問題,聽一些大神、學霸的經(jīng)驗,不知不覺之間壓力也會減少。高頓論壇陪我走過這段艱辛FRM考試路,它不但讓我明白,及時交流、信息分享的重要性,而且給予我精神上的支持,讓我能夠堅持下來。”
  其實很多時候,你覺得靜不下心,看不進書,但是放下書本卻什么都不相干,這就是一個信號:你的大腦已經(jīng)很疲勞了,需要休息。在拋開自己的負面情緒之前,先想想自己的大腦是不是需要休息了。研究表明,大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言,所以學習20到30分鐘后就應該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點家務,10分鐘后再回來繼續(xù)學習,效果會更好。如果實在很疲勞,小編建議你*4去小憩一會兒。畢竟,磨刀不誤砍柴工,休息之后,學習效率才能更好。
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