11月FRM考試已經(jīng)進入倒計時，同學們都非常重視這次考試，這不最近就有同學問高頓小編，F(xiàn)RM考試當天吃什么比較好，有什么要注意的嗎？
 
FRM
民以食為天，就算是考試當天也要吃得好，需要注意當天飲食的營養(yǎng)均衡，保證FRM考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)
應(yīng)根據(jù)膳食均衡的幾條原則合理地安排飲食：
一是食物多樣，谷類為主;
二是多吃水果、蔬菜和薯類食物;
三是經(jīng)常適量地吃魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;
四是常吃奶、豆類及其制品;
五是體力活動和食量均衡，即根據(jù)體力活動來安排食物的攝入量;
六是多吃清淡少鹽的食物;
七是吃清潔衛(wèi)生、不腐爛的食物;
八不要濫用保健品。
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預防控制中心專家強調(diào)：備考階段，考生一定要搞好考生的飲食衛(wèi)生，確保飲食安全。購買新鮮食品當天制作，當天食用。從冰箱取出的食品一定要重新加熱后再食用，以防引起腹瀉。在FRM考試期間千萬不要給考生吃剩飯菜，以防天熱食物變質(zhì)導致的食物中毒。做涼拌菜時，調(diào)料中應(yīng)加醋加蒜泥，既可殺菌又能增進食欲。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒。不要吃太多的生冷食品，以免出現(xiàn)腸胃不適、腹瀉等病癥，影響考生的備考狀態(tài)。
FRM考試期間可以吃東西嗎？
FRM考試期間可以食用食物，但是考生必須在指定的考場指定的區(qū)域吃東西。FRM考生不能夠把食物帶進考場，只能夠放到協(xié)會指定的區(qū)域。
FRM考生如果需要吃東西考生需要舉手示意監(jiān)考人員，在得到允許后到指定的區(qū)域食用。GARP規(guī)定在考試結(jié)束前的30分鐘內(nèi)任何人不得離開考場，否則會直接取消考試成績。并且考試結(jié)束后監(jiān)考人員會把準考證、考試材料等全部收回。
雖然FRM考試時間是可以食用食物的，但是由于整個考試期間時間比較緊張，很少有人去吃東西。在FRM考試過程中監(jiān)考人員會每隔半個小時提醒考生剩余考試時間，因此大家要對自己的做題速度有一個很好的把握！
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