FRM金融風(fēng)險(xiǎn)管理師證書(shū)如何能順利拿到在金融行業(yè)非常吃香，最近幾年報(bào)考FRM金融風(fēng)險(xiǎn)管理師考試的人也比較多。那么金融風(fēng)險(xiǎn)管理師考試好考不？如何減輕考試之前的焦慮？小白學(xué)姐會(huì)針對(duì)這兩問(wèn)帶大家來(lái)看看！
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一、金融風(fēng)險(xiǎn)管理師考試好考不？
首先，F(xiàn)RM的十門科目課程涉及到的知識(shí)太多了，一般人很難在短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)，所以很多人都會(huì)提前做好準(zhǔn)備，畢竟FRM的第一級(jí)別考試，一般都會(huì)花上三四個(gè)月的時(shí)間。無(wú)論如何，請(qǐng)大家做好充分的準(zhǔn)備，F(xiàn)RM的考試不但要求比較嚴(yán)格，而且整體的競(jìng)爭(zhēng)能力也比較強(qiáng)，還有人數(shù)眾多，F(xiàn)RM金融風(fēng)險(xiǎn)管理師是一門純英語(yǔ)考試。盡管英語(yǔ)水平不高，但是我們還是要多學(xué)一些財(cái)務(wù)英語(yǔ)的單詞。同時(shí)，F(xiàn)RM考試還包括概率學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)等基礎(chǔ)知識(shí)。
二、如何減輕考試之前的焦慮？
1.堅(jiān)持鍛煉身體。在FRM考試開(kāi)始的前幾個(gè)星期，考生應(yīng)減少?gòu)?fù)習(xí)的強(qiáng)度。做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓自己的身體變得更靈活，這樣可以讓人很快就會(huì)忘記緊張。適當(dāng)?shù)腻憻?，如散步、打球、跑步、游泳等，可以讓你的大腦得到舒緩，減輕大腦的疲勞，在考試之前減輕你的緊張情緒。
2.轉(zhuǎn)移你的注意力。如果你在考試之前感覺(jué)到了壓力和焦慮，那么你就可以做些其他的事，例如聽(tīng)歌、看課外書(shū)，來(lái)分散你的注意力，讓你從焦慮中解脫出來(lái)。通過(guò)對(duì)各種瑣碎的東西進(jìn)行調(diào)整，我們可以讓自己暫時(shí)忘掉那些令人憂慮的東西。這樣做可以減輕你的壓力。
3.要多睡一會(huì)兒。很多同學(xué)在考試之前都會(huì)感到緊張，因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)內(nèi)容很多，沒(méi)有充足的休息時(shí)間，因此，在考試之前，他們最好不要熬夜，保證充足的睡眠。
4.多和別人進(jìn)行交流。把自己的憂慮適當(dāng)傾訴給親朋好友，讓他們了解并給予幫助；或者在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，把自己的消極情感宣泄出來(lái)，以減輕他們的憂慮。
5.讓你的思想保持清醒。一場(chǎng)考試，就是一份考卷，一群監(jiān)考老師，只要能保持一顆平常心，迅速地進(jìn)入狀態(tài)，就能在面對(duì)任何考驗(yàn)時(shí)，無(wú)所畏懼。
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