9月馬上也要結(jié)束了接下來跟大家說一下考前3個(gè)月的復(fù)習(xí)安排~
考研復(fù)習(xí),考前復(fù)習(xí)安排,考前沖刺方法
一、合理把握復(fù)習(xí)進(jìn)度
沖刺階段的備考要以鞏固和提升為主。
一方面,要對之前復(fù)習(xí)的核心知識點(diǎn)進(jìn)行復(fù)盤分析,另一方面要用往年研考題進(jìn)行模擬演練,及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己復(fù)習(xí)的知識盲區(qū)并進(jìn)行針對性提升。
在沖刺備考期,重要的不是學(xué)習(xí)新的知識和內(nèi)容,而是回顧學(xué)過的知識點(diǎn),尤其要注重一些基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)。如備考數(shù)學(xué)時(shí),難題解答不出來,歸根到底還是一些基礎(chǔ)公式掌握不夠牢固。所以在沖刺階段不要浮躁,要靜下心來,規(guī)劃好復(fù)習(xí)節(jié)奏。
在沖刺階段,每個(gè)人的復(fù)習(xí)進(jìn)度和復(fù)習(xí)節(jié)奏不同??忌侠硪?guī)劃復(fù)習(xí)進(jìn)度,不僅有利于鞏固備考效果,也能緩解焦慮。
二、優(yōu)化個(gè)人作息時(shí)間
隨著初試的臨近,有同學(xué)會因?yàn)榻箲]而難以入睡,也有同學(xué)開始加大復(fù)習(xí)力度減少休息時(shí)間。但我們必須要知道,良好的作息時(shí)間對高效備考很有幫助!
但優(yōu)化作息時(shí)間的前提是要先提升復(fù)習(xí)效率。高效的復(fù)習(xí)進(jìn)展會提升考生的備考自信心,在一定程度上也會減少因?yàn)閺?fù)習(xí)進(jìn)度拖延導(dǎo)致的熬夜情況發(fā)生。
失眠的同學(xué)們可適當(dāng)調(diào)整心態(tài),每個(gè)人都有自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏,要針對自己的復(fù)習(xí)情況具體問題具體分析,不要因?yàn)槊つ颗时葟?fù)習(xí)速度而產(chǎn)生焦慮??梢运耙部赏ㄟ^聽聽音樂、喝杯牛奶舒緩心情,幫助入睡。
三、減少手機(jī)依賴
在備考期間,很多人都會有一個(gè)共同感受:因?yàn)檫^度依賴和使用手機(jī),很多復(fù)習(xí)時(shí)間悄無聲息地“溜走”。所以,在沖刺備考時(shí)大家務(wù)必要減少對手機(jī)的依賴。
現(xiàn)在考研的情況基本已定,也不需要大家時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注目標(biāo)院校的情況。在備考沖刺期,時(shí)間彌足珍貴。還是咬咬牙,登考試結(jié)束后再好好“刷”手機(jī)放松,當(dāng)下把寶貴的時(shí)間留給復(fù)習(xí)。
四、做好健康管理
天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,同學(xué)們在復(fù)習(xí)的同時(shí)也要注意自己的身體,做好個(gè)人健康管理,不要因?yàn)樯∮绊憦?fù)習(xí)和考試。
在冬季疫情防控關(guān)鍵期,盡量減少去人流密集場所,考前一個(gè)月盡量不要離開報(bào)考點(diǎn)所在城市或者提前返回報(bào)考點(diǎn)所在城市。在飲食方面,要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),確保飲食清淡有營養(yǎng),確保自己健健康康地參加考試。
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