身邊人已經(jīng)定好院校開(kāi)始每日泡圖書(shū)館復(fù)習(xí)了，自己卻不在狀態(tài)？別急，復(fù)習(xí)前期無(wú)法沉下心來(lái)學(xué)習(xí)是很尋常的事情，重要的是不要焦慮并做出改變。高頓考研小編給你提供了一些調(diào)整考研復(fù)習(xí)狀態(tài)的建議，希望能有所幫助！
一、明確自己的考研動(dòng)機(jī)
每個(gè)人考研的原因都不一樣，有的是因?yàn)樽约合胍嵘龑W(xué)歷，有的人是為了工作上的升遷，有的人是在父母的要求下，還有些人是看見(jiàn)別人都在考，自己抱著試一試的心態(tài)來(lái)考研。其實(shí)考研還是不考研，選擇一所好的高校還是一般的學(xué)校，這個(gè)選擇權(quán)完全在你自己手里。
但是，你必須明確自己是為了什么而考研，而考上研又能給自己帶來(lái)什么，只有明確了考研的動(dòng)機(jī)才能獲得長(zhǎng)足的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。
二、分解細(xì)化學(xué)習(xí)任務(wù)
同學(xué)們可以單獨(dú)用一個(gè)本子，記錄你的長(zhǎng)期目標(biāo)，短期目標(biāo)及每日學(xué)習(xí)任務(wù)分配等。如果整個(gè)任務(wù)的完成期較長(zhǎng)、難度較大，就如考研備考，那么分解就是一個(gè)必選項(xiàng)，否則很容易就失去學(xué)下去的動(dòng)力。
分解任務(wù)的好處，就是能自動(dòng)將階段性的目標(biāo)提取出來(lái)，當(dāng)我們?nèi)〉秒A段性成績(jī)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生成就感，從而提供給自己一部分堅(jiān)持下去的動(dòng)力。
三、設(shè)置階段性獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制
人是需要短期刺激的動(dòng)物，而學(xué)習(xí)帶來(lái)的效果在短期內(nèi)是不明顯的。一項(xiàng)任務(wù)經(jīng)分解之后，本身的成就感如果無(wú)法給予你繼續(xù)下去的刺激，就需要外加刺激。所以給自己設(shè)定階段完成的獎(jiǎng)賞很重要。
以上就是【復(fù)習(xí)狀態(tài)不佳怎么辦】的全部解答，如果你想要學(xué)習(xí)【考研專業(yè)】更多這方面的知識(shí)，歡迎大家前往高頓考研考試頻道！