CQF持證中國有多少人？怎么利用工作閑暇時間復(fù)習(xí)？
一、CQF持證中國有多少人？
CQF中國籍持證人在500人左右，占總持證人數(shù)的十分之一。
二、怎么利用工作閑暇時間復(fù)習(xí)？
工作中，難免會有很多會議、應(yīng)酬、聚餐，這是一件很正常的事情。不過，也有不少人利用工作之余的時間去復(fù)習(xí)考證。那么該如何利用好工作時間呢？
1、利用好起床后的半小時
每天起床后，洗漱完畢，拿出單詞書，把單詞一詞一句的都記下來，畢竟CQF都是英文要看懂首先得有英語基礎(chǔ)。
如果單詞記不下來可以采用諧音記憶法，也就是把你看到的不認(rèn)識的單詞，用諧音和同義詞結(jié)合起來記。
2、利用好上班途中（上下班途中）
這個時間也是比較寶貴的，可以用來復(fù)習(xí)專業(yè)課，這段時間可以利用的有很多，比如：看視頻、聽講座、聽課等等。
但是你要清楚自己的目標(biāo)是什么，不要讓自己陷入學(xué)習(xí)困境或浪費這段時間，因為你一旦陷進去，就會無法自拔。
我建議是一定要把每一天都當(dāng)作最重要的一天來對待。
比如：把自己需要完成的事情列一個清單！
3、利用好下班路上
利用好下班路上的時間，也是考證的時間，我們可以把它當(dāng)作是第二天早晨。每天早上用一分鐘左右的時間去記下昨天的筆記，然后就可以開始看書了。不要覺得很浪費時間，因為我們在上班路上都要花一個小時左右。我們可以利用上班路上的時間復(fù)習(xí)英語，然后下班回家之后再開始看書背誦這些內(nèi)容，這樣可以節(jié)省我們大量的時間。其實利用好上下班途中是一件很好的事情，所以我們要利用好這段時間。
4、工作間歇時間，可以做一些需要注意力集中的事情
如：看書、看電視。
看書的時候，盡量避免和別人聊天，或者是上網(wǎng)玩游戲。
這樣做的目的，就是讓自己注意力集中在書本上，避免外界的干擾。
當(dāng)然，還可以在工作間歇時做一些簡單的運動，比如：散步、跑步等。
總之，一定要讓自己休息下來之后，才能有更好的精神狀態(tài)投入到工作中去。
5、學(xué)會休息，但不是熬夜
這里的休息是指不熬夜，也就是盡量的早睡早起，但不是要一直到凌晨12點以后。晚上睡得晚，白天精神不好，效率低；熬夜會造成很多身體上的傷害，比如內(nèi)分泌失調(diào)和黑眼圈。所以，學(xué)會休息和管理時間很重要
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