熬著最深的夜,敷著最貴的面膜,90后。前段時間這個話題特別火,有人說,其實90后們雖然看起來很佛系,什么都不在乎,其實內(nèi)心都有極強的事業(yè)心,那些為了事業(yè)遲遲不肯睡覺的年輕人,就是最好的證明。努力工作是很好,但睡眠不足會嚴重危害健康,近幾年各種猝死新聞里的主角,年齡都越來越小了,ACCA考生們情況危急。難道考ACCA真的就必須要熬夜?ACCA官網(wǎng)全英文,還需要提供所需資料的權(quán)威英文翻譯版本,看著吃力還要交錢,怕弄錯,戳:ACCA代報名(每周前20名免費代報名)
  學生時代為了考試熬夜復習的經(jīng)歷我們并不陌生,但有時候A考君(微信號:gaodunacca)也會反思,是否因為自己效率太低,而將熬夜變成了復習的常態(tài)?
  你只是看起來很努力
  朋友圈里有幾個人,偶爾發(fā)張深夜看書的照片,或者深夜加班的辦公室,看起來日子過的很緊湊。但是幾年過去,那些看書的人還是轉(zhuǎn)發(fā)各種劣質(zhì)雞湯,毫無營養(yǎng)的段子,那個常常加班的人,天天都在抱怨怎么沒漲工資。后來想明白了,讀書肯定能提升一個人的思想,但很多人發(fā)朋友圈只是為了告訴別人“我在讀書”這件事,到底翻了幾頁書只有他們自己清楚。那個熬夜加班的人,也只是想告訴別人“我很拼”這件事而已,對于事業(yè)毫無提升。
  不知從什么時候起,媒體在表現(xiàn)某個人物創(chuàng)業(yè)艱辛時常常用“每天只睡5個(或4個)小時”這樣的描述,給人一種日理萬機的感覺。慢慢的,熬夜的含義開始和“努力”畫上等號了??墒菃栴}在于,人家熬夜是迫不得已,你考個ACCA,真的非熬夜不可嗎?
  其實熬夜不等于投入。A考君剛剛上班時,常常成為辦公室里最后一個離開的人,當時內(nèi)心雖然不舒服,但一想到有位成功人士說過,年輕人就是要多加班,內(nèi)心又坦然了。后來時間長了,晚下班竟然成了日常。直到某天被領(lǐng)導喊去訓話,領(lǐng)導說,你雖然下班很晚,但這不算加班。A考君大為不解,領(lǐng)導解釋說,你的工作量和別人是相同的,但別人都能在下班時間完成,為何偏偏你需要加班,你只是放任自己將工作時間無限延長而已。
  A考君恍然大悟。復習也是這樣,將本可在九點前解決的內(nèi)容,主動拖到十二點以后,這樣的熬夜毫無意義。
  熬夜修仙的壞處
  熬夜修仙最大的壞處就是,容易加重拖延癥。
  拖延癥已成為當代年輕人的頑疾。每個ACCA考生,在復習之路上每天都要和內(nèi)心的懶惰小人進行一番搏斗。翻開書沒看兩頁,想刷微博了,題沒做兩道,又想刷劇了,新出的電影要看,朋友圈有人評論了又要趕緊回復,當代生活中吸引注意力的東西太多了。每當回過神來,又要很長時間準備預(yù)熱才能進入復習狀態(tài),時間就是這么被稀釋掉的。
  而拖延癥一旦成為頑疾,作息難免會被打亂,時間一長,仿佛整個人和身邊社會產(chǎn)生了時差。
  據(jù)說杭州最近出臺新規(guī),小學生家庭作業(yè)到10點沒寫完可由家長簽字,第二天交給老師即可。這樣做的目的,除了照顧小學生的健康作息,也有從小杜絕拖延癥的考慮吧。
  
成功的人很少熬夜
  A考君接觸過不少每年ACCA考試中取得優(yōu)秀成績的考生,印象中,從未聽他們提過自己曾熬夜復習。
  不熬夜的學霸們,考試成績卻比苦逼的修仙黨還好,他們怎么做到的?
  A考君和一位曾獲得P2全球第一的李同學聊過,解開了這個謎。
  李同學表示,在復習階段,最重要的是形成穩(wěn)定的生活節(jié)奏,而類似考前突擊每天學習十多個小時這樣的做法往往得不償失。李同學曾經(jīng)也連續(xù)一個多月泡在圖書館,沒日沒夜的復習啃書,生活時間被嚴重壓縮。其結(jié)果是精神過度疲勞,生了一場大病,而且考試只能以低分飄過。李同學反思說,有些時候投入的時間與產(chǎn)出不匹配,就該考慮策略是否有問題了。
  后來李同學調(diào)整了復習安排,每天根據(jù)科目內(nèi)容給自己設(shè)定了復習目標,例如看幾章書,做多少習題冊。目標完成后,剩下的時間全部用來放松,看看書,跑跑步,每天保證在適當?shù)臅r間入睡,只有保證睡眠時間充足,第二天才能以較高的效率工作。
  看來,告別修仙大體來說只需兩步:
  1.合理規(guī)劃,每天完成目標就放下,保證休息。
  2.提高效率,能在6點完成的絕不拖到9點。
  考ACCA不易,所有付出的努力都值得尊重,但若是修仙過多,英年早逝(咳咳)就不好了。各位考生,還是要以調(diào)整心態(tài)和復習方法為主,提高復習效率,早日告別修仙。ACCA官網(wǎng)全英文,還需要提供所需資料的權(quán)威英文翻譯版本,看著吃力還要交錢,怕弄錯,戳:ACCA代報名(每周前20名免費代報名)
 
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