五一假期過得真快啊，還記得放假前，自己雄心勃勃的立下假期計劃：“3天看完會計基礎(chǔ)，做20頁習(xí)題。”一轉(zhuǎn)眼假期就結(jié)束了，書原封不動地從家里背回來。
 
這幾天@使徒子的一條微博火了，他回家的時候在火車上碰上兩個學(xué)會計的姑娘，上車之后就掏出兩本會計考試的教材和習(xí)題放在腿上，然后直到下車兩本書也沒有打開過。 
 
使徒子你確定看到的不是我嗎？上海到南京方向，我就是這樣玩手機(jī)的，不，我就是這樣看書的。初級職稱馬上就考了，不看書心理上有負(fù)罪感，可是手機(jī)真是太好了。
 
被戳中的不只我一人，還有一大波網(wǎng)友。
@然后下面就沒了：為什么偷窺我？
@藏狐法師：是呢，擺出注會書來，手機(jī)變得更好玩了。
@炸土豆圈兒：一個備考初級的人，每天晚上回家我也會舉辦這種儀式。
@老王上班去了：這是對書起碼的尊重@北海魚蝦：這是在知識的基礎(chǔ)上玩手機(jī)，并不是單純玩手機(jī)。@鎢剛勺：是的，我也經(jīng)常把書墊在腿上。腿冷不行嗎？@Mini少女：要在課本的監(jiān)督下玩手機(jī)才開心
（@代代最勇敢了）
@別點(diǎn)我主頁：那兩本書應(yīng)該是初級會計師的，初級會計實務(wù)和經(jīng)濟(jì)法基礎(chǔ)，因為本月十三號就要考了，然而我還在這里評論你的微博
@茄子：你大概看到的是我吧，不是玩手機(jī)，我腿上是課件，手機(jī)里是高頓的網(wǎng)課??！我坐火車對面就是一個猥瑣的大叔，是不是你！
……
看來有很多人跟我一樣，對手機(jī)有癮啊，我們都應(yīng)該去楊永信那電擊治療。/(ㄒoㄒ)/~~
我們應(yīng)該怎么克服邊學(xué)習(xí)邊玩手機(jī)的壞毛病呢？
壞習(xí)慣就像傳染病一樣，一旦染上就不好戒除。所以，為了改掉壞習(xí)慣，就得從三個方面去戒掉邊玩手機(jī)邊看書的壞習(xí)慣。
1、從源頭上控制。把手機(jī)里喜歡的游戲刪除，不定流量套餐，控制玩手機(jī)的時間，或者換一臺功能少的手機(jī)。手機(jī)放的遠(yuǎn)一點(diǎn)。
2、從過程中控制。手機(jī)和看書的時間分開，可以采取獎勵機(jī)制，“看書充電兩小時，玩手機(jī)5分鐘。”可以給自己的學(xué)習(xí)時間定一個鬧鐘，只有在鬧鈴響起才可以拿起手機(jī)玩5分鐘。
3、保護(hù)意志力不強(qiáng)的人群。意志力不強(qiáng)的人，就要刻意的強(qiáng)化自己的意志力，暗示自己學(xué)習(xí)的好處，想想將來。找個小伙伴監(jiān)督你，看手機(jī)一次請客一次。
 
這些道理就像成功者的經(jīng)驗一樣，都明白做起來卻很難，這也就是為什么有些人成功了，有些人還沒成功。如果手機(jī)注定成為我們生活的一部分，那就把里面下載滿網(wǎng)課吧！

 
丨本文作者Lan.zheng，來源高頓；原創(chuàng)文章，歡迎分享，轉(zhuǎn)載請注明來源高頓。