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2024心理學(xué)考研基礎(chǔ)知識點(diǎn)：自我功效理論
　　一、自我功效理論
　　班杜拉提出，人對行為的決策是主動的，人的認(rèn)知變量如期待、注意和評價在行為決策中起重要作用。
　　該理論的主要觀點(diǎn)有:
　　(1)期待是決定行為的先行因素，強(qiáng)化的效果存在于期待獎賞或懲罰之中，是一種期待強(qiáng)化。
　　(2)期待分為結(jié)果期待和效果期待，前者是個體對自己行為結(jié)果的估計，后者是對自己是否有能力完成某--行為的推斷，這種推斷就是個體的自我效能感。
　　(3)自我效能感的高低直接決定個體進(jìn)行某種活動時的動機(jī)水平，自我效能感是成就活動的一個重要維度。
　　(4)獲得自我效能感的四種途徑：①個體經(jīng)驗(直接經(jīng)驗)；②替代經(jīng)驗；③言語說服；④情緒喚起。
　　小貼士:
　　個人成功經(jīng)驗、看到他人成功獲得獎勵、他人的鼓勵、激情狀態(tài)等情況下均會使個體對自己的能力估計有所提高。其中，個體的直接經(jīng)驗是獲得自我效能感最有效的方式。
　　(5)自我效能感的作用。
　　①決定人對活動的選擇;
　　②決定人對活動的努力和堅持;
　?、塾绊懭伺c環(huán)境互動時的思維;
　?、苡绊懭藢щy的態(tài)度。
　　注：文章內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考
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