誰能掌控自己的夜晚，誰就贏得了人生。
　　朋友小杜很惆悵，最近忙于復(fù)習(xí)備考和手頭的審計項目，每天過的相當疲憊。上周，因為過于疲憊在公司辦公桌上趴了一會，醒來后很快被老板叫到了辦公室，以“平衡不好工作和生活”為由批評了一頓，還扣了200工資。小杜問我，天天都在說上班和考證不沖突，你說說那些在職考證還一年過八科十科的，都是怎么做到的？
　　對于“時間即金錢”的在職人士來說，如何利用好工作之余的時間考下一張重量級財會證書確實是個難題。ACCA考友中那些在職還能一年過十科八科的人，都有自己生活習(xí)慣或是時間管理上獨特的一面。
　　01.不要讓“零碎時間”變成“垃圾時間”
　　小杜的問題，還不僅僅是在辦公室里睡覺，她有許多不起眼的壞習(xí)慣，比方說浪費零碎時間。
　　每天在通勤的地鐵上，小杜最喜歡做的事情就是刷抖音上的搞笑視頻，笑著笑著就到站了，晚上下班回家時，這一過程又將重復(fù)一次，而后來她計算過，平均每次上班下班都要35分鐘左右，上下班加起來就是70分鐘了。
　　除此之外，小杜平時在吃飯的時候還養(yǎng)成了看視頻的毛病，吃飯時不看點什么就覺得不舒服，不完整，不專業(yè)。明明一頓飯10分鐘就可以吃完，開始看視頻看綜藝之后，一頓飯的時間就等于一集電視劇或是一集綜藝的時間了，每天光算午飯和晚飯，看視頻的時間就花去25x2=50分鐘了。
　　就這樣，每天還要抱怨復(fù)習(xí)時間不夠。
　　考友阿木的評論是，在這個時代，刷抖音的人有一個算一個，都是loser。
　　阿木說，這話不是他原創(chuàng)的，半年前他去一家企業(yè)面試財務(wù)崗，快要結(jié)束時面試官問能不能看看他的手機，保證不翻隱私。阿木將手機遞過去，面試官當面切了幾下屏就將手機還給了他。雖然后來收到了offer，但阿木一直一頭霧水，弄不清手機這件事和招聘的關(guān)系。直到后來的某天和當初的面試官，現(xiàn)在的經(jīng)理單獨聊天，才知道其中的奧秘。
　　經(jīng)理說，在現(xiàn)在這個時代手機里還裝著抖音和快手的人，腦門上都寫了5個字：時間不值錢。
　　眼球經(jīng)濟剛出現(xiàn)時，吸引的是大眾的短期快節(jié)奏關(guān)注和閱讀，而如今短視頻持續(xù)不斷的推送讓這群用戶們有時能對著屏幕傻笑一整天，這健康嗎？答案顯而易見，而到現(xiàn)在還沉迷短視頻的人，對自己的時間明顯缺乏必要的重視。
　　阿木說，他從決定考ACCA那天起，就立即卸載了手機上所有浪費時間，分散注意力的app，有時候并不是自制力在起作用，而是理智，當理智告訴你一件事情毫無意義時，我們就不應(yīng)該沉迷。
　　每天通勤70分鐘+吃飯看視頻50分鐘=120分鐘=2小時了，若是告訴你每天都有2小時可以自由支配，大多數(shù)人會表示懷疑，然而事實就是如此。自從開始備考ACCA后，阿木每天將高頓的網(wǎng)課都提前緩存在手機里，上下班的路上，吃飯時，乃至睡前都成了聽網(wǎng)課的絕佳時機，而每天不間斷利用碎片時間反復(fù)鞏固所學(xué)的內(nèi)容，效果甚至比在連續(xù)的2個小時里持續(xù)學(xué)習(xí)更好。
　　02.戒掉晚睡：能控制深夜的人，永遠比別人高級
　　小杜說，因為白天要忙工作，我只能在晚上翻開書本，在臺燈下開始復(fù)習(xí)ACCA，時間一長休息當然就不好了，這才是我在辦公室里睡著的真正原因。每天時間總共就那么多，根本就不可能“平衡好”。
　　今年3月考季拿下中國區(qū)F5第一名的李同學(xué)就是一位邊工作邊考證的優(yōu)秀代表，在李同學(xué)看來，要想在不耽誤工作的情況下順利拿到證書，最重要的一點是：不能熬夜。
　　為何不能熬夜，李同學(xué)解釋說，熬夜只能提高單個夜晚的復(fù)習(xí)時長，然而背后犧牲的是一整晚的睡眠質(zhì)量，當睡眠不足時，第二天的工作效率自然也要受到影響，而第二天工作效率低的話，一個直接結(jié)果是導(dǎo)致加班，而下班晚之后，第二天又必須在更晚的時間開始復(fù)習(xí)，繼而影響第二天的睡眠時間……只要一熬夜，你的人生將進入惡性循環(huán)，這是鐵定的。
　　李同學(xué)提供的替代方案是反過來思考，為了獲得晚上復(fù)習(xí)的效率最大化，先保證白天工作的效率最大化，無論如何，保證睡眠時間充足，那么第二天的任務(wù)就是在工作時間內(nèi)高效完成手頭的工作，在下班時間點準時下班。這樣，就能更早地下班，更早地開始晚上的復(fù)習(xí)。
　　昨天看到一組全國網(wǎng)民調(diào)查數(shù)據(jù)，每個夜晚，中國有4億人在0點后入睡。好像從某天起，熬夜修仙成了年輕人們一項樂此不疲的活動，對于許多人來說，熬夜已經(jīng)成了生活的常態(tài)，不熬夜不舒服。然而在虛假的努力光環(huán)之下，一個理智的人應(yīng)該懂得將夜晚的控制權(quán)掌握在自己手里。
　　記得之前一位業(yè)界大佬說過，能控制夜晚的人，永遠比別人活的高級。
　　03.自律是拿下ACCA的底氣
　　這個時代沒有不忙碌的人，從在職黨到大學(xué)生，我們每天自行支配的24小時都被精確分割，被各項雜事占滿，當我們希望擠出時間完成一些生活之上的追求時，我們常常會灰頭土臉，鎩羽而歸。
　　在職財務(wù)人為了實現(xiàn)工作層級，職業(yè)發(fā)展上的飛躍，拿下ACCA證書的途徑向來布滿荊棘，每年都有大量在職人士破釜沉舟，辭去工作來專心考證。然而無論如何，在備考ACCA的長路上，自律永遠是我們最后的底氣，而卸載抖音，戒掉晚睡，成為一個自律的人，正是一切蛻變的前提。
▎本文來源高頓，作者一川，高頓財經(jīng)簽約作者，留美海龜，財經(jīng)老鳥，左手逗貓，右手寫稿。