你是個自律的人嗎？你身邊有自律的人嗎？你知道自律的人，能自律到什么程度嗎？我時常在想這個問題，是不是成功的人，都是高度自律的人。
　　近些年，很多高齡“奶奶們”都讓人刮目相看：2018年，81歲的薛奶奶從天津大學畢業(yè)；英國81歲的舞蹈家通過了最高級別考試；《人生永遠沒有太晚開始》里的主人公摩西奶奶是無數(shù)人“老了以后想成為的人”；韓國國寶級演員羅文姬在77歲那年得到韓國百想藝術(shù)大賞電影類最佳女演員獎……
　　越來越多的例子在說明，即使是高齡，同樣可以擁有精彩的人生！可我們都知道，年紀越大，想做什么就越難，可是為什么這些“高齡”奶奶們卻依舊能成功呢？
　　我想，是因為離不開“自律”二字吧！
　　自律，是解決人生痛苦的根本途徑
　　有人說，成年后的生活只有兩種，一種是隨著時間逐漸成熟，一種是隨著年齡增加而逐漸變老。在日復(fù)一日的時間流逝中，大多數(shù)人儼然已經(jīng)成為后者。
　　很多人都這樣，明明年紀輕輕，卻總是怨天尤人；明明時常為現(xiàn)狀焦慮，卻沒有勇氣和毅力去改變自己；做任何事都是三分鐘熱度，計劃單列了一張又一張卻從來沒有做完過，堅持最多的事情就是堅持不下去；整日抱著手機，微博刷到不能再刷，朋友圈里的消息看了一遍又一遍；沒有特別的興趣愛好，周末只想宅在家里吃垃圾食品看無聊的電視……
　　你總是抱怨工資不夠高，總是抱怨身材不夠好，總是抱怨社交圈不夠大，但仔細想想，你的生活作息凌亂，未來毫無方向和意義，找不到方向的你，也找不到擺脫現(xiàn)狀的方法。
　　弱想要擺脫目前這種痛苦的局面，只有一個途徑：自律！
　　有網(wǎng)友稱，她在高頓教育學習CPA的后續(xù)教育時，旁邊坐著一位上了年紀的奶奶，聊了幾句之后，才知道，她已經(jīng)75歲了，在40歲那年進了外企做CFO，學英語學電腦，55歲退休后考了CPA，開始做起了審計，70歲退休后開始做自己最喜歡的生活。于是她感慨：那些說英語難考的，ACCA難考的，說CPA難考的，你們真的用心去考試了嗎？
　　高齡尚且可以成功，還處于盛年時期的我們，為什么不可以用自律要求自己，也讓自己體驗一回成功的感覺呢？

 
　　自律第一步：早起
　　睡懶覺是大多數(shù)人的愛好，甚至“睡覺睡到自然醒”已經(jīng)成為當下很多年輕人的座右銘，想要成為自律的人，不妨先從早起開始嘗試。
　　雖然早起一開始會讓你覺得一整天都是不完整的，但早起的人生卻會讓你賺翻。早晨的時間是很金貴的，思路是清晰的，適合學習，運動和思考，如果醒來后賴在床上翻來覆去，反而一整天都會頭昏腦脹，狀態(tài)不好。一年365天，每天早起1小時，你就擁有了365個小時的高效時間。而那些能控制清晨的人，大多過得不會太差。
　　很多小事，短時間的堅持不見得有多好的效果，對于沒有早起習慣的人來說，早起一小時無疑會把自己搞得很沮喪，不如就慢慢來。嘗試著早起15分鐘，或者半小時，配合早睡，循序漸進，去做自己喜歡的事，摸索出最適合自己的早起節(jié)奏。
　　自律第二步：學會安排時間
　　不自律的人會把日子過得一團糟，因為他沒有時間管理能力，想要成為一個自律的人，必須要明白時間的重要性。
　　自律的人擁有很強的目標性，只要是他決定要做的事，即使工作再忙，生活再累，也會按時完成。他們目標明確，每天、每周、每月、每年，要做什么事，想達成怎樣的效果，都會做到心中有數(shù)。
　　做好時間規(guī)劃有著神奇的效果，它能讓你做每一件事時不再著急，焦躁，當你能夠?qū)Ｗ?、從容、有耐心的完成某件事的時候，你會發(fā)現(xiàn)其實這件事也沒有那么難，于是愿意嘗試第二次第三次，內(nèi)心的滿足感和成就感驅(qū)使著你走下去，長此以往，你會發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)將計劃表中的目標全都完成了。
　　高頓的學員在備考前，學管都會幫助學員們制定學習計劃表，正是希望通過安排學習時間的方式，幫助學員們一步步的完成自己的計劃。

 
　　自律第三步：學會正視自己
　　生活中不乏有這樣的人：
　　1、身體肥胖者。明知道是自己「管不住嘴，邁不開腿」的結(jié)果，但他卻從未想過自己擁有改變現(xiàn)狀的力量；
　　2、總是熬夜加班的人。他們會把責任歸咎在老板的壓榨上，卻從未想過如何做出合理的時間規(guī)劃，才能避免加班；
　　總是用各種理由來為自己開脫，總是將錯誤的理由推卸到別的人身上，總覺得失敗時外因，其實這都是一種逃避現(xiàn)實表現(xiàn)，想要成熟起來，成為一個自律的人，那么就必須要學會正視自己。正視自己的缺點，正視自己不如別人的地方，不將時間浪費在怨天尤人，直面現(xiàn)實，去找出真正能夠解決問題的辦法。這才是一個自律的人該有的表現(xiàn)。
　　自律第四步：學會獨處
　　靈魂注定是獨行的，當一個人被過于嘈雜的外部世界攪得不復(fù)安寧時，是很難好好生活的。讀書，寫字，畫畫，無論通過哪種方式去獨處，都能更清楚地聽到內(nèi)心的聲音，更了解自己。
　　自律的人不應(yīng)該輕易抱怨，當遇到不會解決的問題時，先控制好自己的情緒，換一個角度去思考，以平和的心態(tài)去對待身邊的人和事。
　　事實證明，那些真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。不管是考證、學習、還是工作，只要你想進步，就一定要沖破某些障礙，可能短時間內(nèi)，你看不到自己的改變，但是只要每天堅持，努力按照一開始的期望去努力，那么時間一長，相信你總能有個好結(jié)果。因為只有自律的人，才能掌控自己的人生。
　　努力吧，去感受自己變好的能力，去靠近那些看似遙不可及的夢想。高薪、升職、財務(wù)自由、夢想的生活……每一件，你都能觸碰到。
　　能堅持下去的自律，都會成為蛻變的契機。以此共勉。
　　▎本文作者：薇薇安。本文為原創(chuàng)文章，歡迎分享，轉(zhuǎn)載必須注明來源高頓、侵權(quán)必究、不得隨意更改和刪減。